皇帝内经上说“阳化气，阴成型”，阳气化为身体所需的动能，阴之气构成了身体。中医讲阳气是身体能量代谢和生理作用的源动力，是人体生长、生长发育、变老或死亡的决定性因素。人体的正常生存需要阳气适用，阳气越充裕，身体越健壮；相反阳气不够，人就会得病。因此，保养阳气是健康养生治病压根。
胆经为足少阳胆经的英文缩写，“少阳为枢”，其掌管身体气机升降进出，调整着脏腑功能，为十二经脉中极为重要的构成部分。这地方常常拍一拍，阳气渐渐地补起来。
如何拍胆经
拍胆经，是常见的中医保健养生方式。能改善偏头疼、肾区疼痛、大腿外侧疼痛、胆怯发惊、愁眉苦脸、口干口苦口臭等足少阳胆经循行不好而引起的症状，还可以让吸收消化的途径维持顺畅，五谷杂粮根据肠胃的消化吸收转换成精准来补，在人的消化环节中，胆尤为重要，拍胆经对正品万龙虫草鹿鞭王胶囊效果减肥也出效果。
?部位：人胆经循行是以头顶部一直到足部侧边，拍胆经还是要从这下手。关键拍打在大腿内侧的环跳穴、风市穴、中渎、膝阳关四个穴道点。新手找禁止穴道也无所谓，平均分布着拍大腿内侧中心线就可以。
?方式：略微用力敲打，每敲打四下算一次，每日拍上下大腿根部各五十次，其实就是上下各200下。因为大腿根部肌肉和脂肪都那么厚，所以必须要用力，且以每秒钟大概几下节奏的拍，才能更好地穴位刺激。
?时长：拍胆经有治疗和功效，针对肝胆病病人实际效果立即见效。疗效必须幅度重，时间久；功效则需要幅度缓解；老人需幅度缓解，时间久，年青人则可以幅度稍重，时间较短。
常见问题
1.夜里11点之后不能再敲。夜里11点到夜里1点就虫草鹿鞭王真实效果是血气进到胆经时，敲胆经不该在这段时间开展，运用白天时长敲胆经还是比较安全可靠的处理方式。
2.拍胆经不用拍下小腿上，一是操控不便，二是小腿上胆经与肝胆经位置太近了，用拍的办法要彻底分离有一定难度。
3.姿态可以任意。坐下来、坐着、平躺着都能够。不用十分用力，举起手随势降低敲击就可以。一开始敲的部位有酸痛感属正常情况。
4.拍胆经纯粹就是分子热运动，一定要和早睡早起相互配合，而且确保睡眠。
5.敲打时敲击的部位血夜总流量会增大，因而餐后不可以敲拍胆经。餐后大量血夜都用以消化吸收，拍胆经会导致胃里缺血性造成消化不好。
6.有一部分群体照了胆经会导致失眠病，晚间不容易入睡。这时必须暂时中止拍胆经，多推拿其背后的膀胱虫草鹿鞭王网上药店经，输通身体各种垃圾出入口，让身体毒素加速排出来，直到睡眠质量恢复过来继续敲胆经。
7.女人在月经期间或怀孕期，不适合拍胆经；血小板计数不足者也不建议拍胆经，以免发生毛细血管裂开而难以活血。
8.做了肝脏移植人在气血提高的过程当中有可能出现较为严重的抵触功效，也不建议用这个方法。
由来：楚雄州中医院
湖北广电大健康产业发展中心文字编辑：梦菲
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发布时间： 2022-10-20 14:21:42 
