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母乳妈妈能吃梨吗？宝宝是否会腹泻？

母乳妈妈可以吃辣椒吗？宝宝是否会容易上火？

前几日，发了了一篇关于哺乳期间妈妈饮食宜忌的帖子，许多妈妈甚是关注，一直虫草鹿鞭王胶囊想问我这个可不可以吃，那一个可不可以吃。

针对怀孕期间和哺乳期的妈妈来讲，平衡的营养成分针对妈妈和宝宝都非常重要，有意躲避一些食物的危害性和挑食一样，都很容易引起妈妈和宝宝缺乏营养问题。

在哺乳期，妈妈必须时时刻刻注重自己的饮食搭配，但真正想忌口的并不多。对于此事，我联系了有名的妇科医生翟医生，她跟我说哺乳期的妈妈要忌口的只有一个。

已经必须戒口的食物

针对哺乳期的妈妈来讲，必须忌嘴仅有酒及其含酒精的饮品。学习过物理学的朋友都知道，酒精归属于小分子物质。当妈妈过量饮酒后，血液里便会含有大量酒精，根据母乳进入宝宝身体内。

一旦酒精进入身体后，宝宝会有激动、失眠病等诸多问题，比较严重时也会对心血管和肝部造成危害。

若是有突发情况，妈妈一定要喝酒。个人觉得虫草鹿鞭王药贴妈妈可以直接喂奶再喝酒或喝酒后2个小时再喂奶。谨记摄入量要0.5g/体重公斤数，大概便是一瓶啤酒或一杯葡萄酒的量。

一些地方也有地区也有孕妇喝米酒和米酒催奶，这是很不正确和可怕的催奶方法。

能吃，但是有限定的食物

许多妈妈在准备怀孕就会有饮用咖啡、饮茶或汽水的好习惯，生完孩子也难以戒除。这种食物并不是不要喝，可是要有个程度。一般而言，哺乳期的妈妈每日摄入量的咖啡碱总产量不能超过200mg（一杯500mL的拿铁含量为200克，一杯速溶性的使用量大约为50mg）。

需注意，200mg只是一个标准值，妈妈需要考虑宝宝的个别差异。假如妈妈喝完咖啡后，发觉宝宝情绪烦躁，下一次就需要减去一半的量。

此外，假如宝宝是早产婴儿或者有先天疾病，为了能宝宝身心健康，妈妈或是避开这种健康饮品为宜香港虫草鹿鞭王。

辛辣刺激性食物和冷饮可以吃吗

除开上边的食物外，好像朝天椒、圆葱、姜片、麻椒等辛辣刺激性食物的食物，妈妈是可食用的。可是，妈妈吃了一些食物后，母乳的香味虫草鹿鞭王口服法会发生变化。

但是，母乳香味的更改也不一定是错事，有一些宝宝并不在意换换口味。假如宝宝对变味儿的母乳较为抵触，妈妈或是少吃一点为妙。

讲了辛辣食物食物，大家再说一下冷饮。炎热夏日，妈妈们都爱吃一点儿冷饮降降火，可又怕宝宝会腹泻。实际上，妈妈吃冷饮，宝宝一般不会受凉，拉肚子的。

母乳的温度控温的，也不会因为妈妈饮食搭配而变化。妈妈吃冷饮，母乳都不会变冷，如同妈妈喝热水，母乳不容易烧伤宝宝一样。

退奶的食物真实存在？

自然，还有一个妈妈们比较关心的问题，讲的是退奶食物问题。我们常常听别人说，哺乳期间妈妈吃了韭菜、麦籽、豆桨会退奶。

实际上，真正能够退奶的食物根本不存在，完全不用担心，也别指望进食能退奶。即便有一些食物带有退奶成分，也得吃多吨才能合理。