发布时间： 2022-11-21 10:21:01 俗话说得好：夏嗑瓜子，秋吃果。秋天是众多水果收获的季节，梨、柚子、橘子、番石榴……
如何购买虫草鹿鞭王这种水果都有“华丽的外衣”——外果皮，他们不但能保护蔬菜水果免遭外部的影响，或是健康养生商品。
不过大家在吃时，一般会除掉外果皮。今日豆幼苗刻意汇总了这篇文章“贤淑帖”，外果皮无需扔，再次运用“大有所为”——润肺止咳、止咳化痰、去臭味、缓解失眠……
秋天气候干燥，大伙儿都喜欢吃梨。实际上梨皮的营养成分不如梨肉少，它也是一味中药。
据《四川中药志》记载：梨皮性寒，归肺、心、肾、小肠经，具备清心润肺、下火生津止渴的功效。
有口干、咽痒、咳嗽有痰病症的群体，何不将梨皮削出来泡开水或煮水喝。豆幼苗今日增添了二根梨皮水，每天一杯，润肺止咳还降躁。
二根梨皮水
【作法】鲜芦根、鲜白茅根各30克，一起放进锅里，放水完用烧沸，平底锅煎煮10min，接着再添加梨皮60克泡茶。
【功效】芦根清热利湿、生津止渴止虫草鹿鞭王有用吗呕，茅根清热润肺、凉血止血，组合梨皮适用秋天。
【小贴士】梨皮还可以用来腌制鸡肉，不仅能清除鸡脯肉腥味儿，还加入了新鲜水果的香气，同时也除油提味，让鸡肉的口感香嫩鲜嫩。
柚子的香味芳香酸酸甜甜，营养高，因此备受大家喜爱。但是吃了柚子后，可不要把柚子皮扔掉了！它有许多用途。
01去冰箱除异味
柚子皮膨松多孔结构且范围大，具备强吸咐水平。当冰箱里面沉积着许多食材，一段时间没管理就很容易异味重。这时候放几块清香的柚子皮进来，不但可以减轻洗衣机的臭味，能防止食材间跑味。
02自做纯天然虫草鹿鞭王吃后感觉香熏
保存柚子皮表层的白瓤，将白瓤切割成小条，放进沙布中吹干。然后将吹干后柚子皮放入衣橱，它释放出来的香气便是“纯天然的香熏”。
03入膳
柚子皮烧菜，提鲜助消化祛寒。《本草纲目》记载柚子皮是有着“助消化快膈，散悲愤正气，止咳化痰”等功效，针对气虚血瘀胸闷气短、脘腹冷痛、积食、咳嗽的群体有一定的帮助。
今日豆幼苗用柚子皮给大家带来了一道外果皮作扣肉，煮制出的柚子皮软软糯糯爽口，美味可口不油腻！
外果皮作扣肉
【食物】柚子、五花肉、腐乳汁。
【流程】
①锅里滚油，将五花肉块煸出植物油脂后盛出预留；
②另起锅放姜蒜、五花肉、米酒、四勺腐乳汁烧造着色，加上老抽王、白砂糖、适量水，盖上烧造5min；
③将柚子皮的白瓤提早煮10min，捞起来再放凉水侵泡30min；
④五花肉和挤干水白瓤逐层码齐，隔水蒸制20min，起锅倒出来不必要卤料，翻面在盘里就可以。
04做零食
剥掉柚子后，清除纯白色的一部分，留有外皮；然后把柚子皮切割成细条条，倒入开水中，再加上二勺盐拌匀；随后换一次开水，侵泡2小时左右；在锅里添加适量冷水，二勺老冰糖，放进柚子皮，开枪煮到水份煮干；捞出沾有一些白砂糖，可口润肺止咳的柚子皮糖就弄成啦！
每一年的九十月份，橘子就接连不断地开始上市，橘子肉酸甜可口，大家都喜欢吃。除开橘子肉以外，橘子皮实际上也是健康养生“商品”。
01.保健枕
橘子皮含有天然桂皮醛化学物质，能通过吸气进到人体中，具有调节神经和安神助眠的功效，能协助缓解失眠、精神衰弱等不适。
豆幼苗用来做一个“橘子皮保健枕”，协助提高睡眠质量，并且橘子皮的强度较弱，完全不用担心伤着颈椎骨。
橘子皮保健枕
【作法】
①先把橘子皮放到洁净的白纸，放到太阳底下晾干；
②多晒风干时，用剪刀剪将橘子皮剪成细丝状或者丁状；
③然后将晒干的橘子皮装进枕套里，尽可虫草鹿鞭王批发能添充成圆柱型就行了。
02.调料
橘子皮清洗晾干后，研粉末，正在做肉类食品菜的时候可以加一点，提鲜去腥味儿。
03.自做茯苓
有的人会把橘子皮晾晒泡茶喝，但是如果方式不对，反而会发病！
由于鲜橘皮较为躁热，仅晾干两天就立即用于泡茶可能会造成容易上火，不过如果在晾干的过程当中不注意个人卫生，沾上了一些微生物菌种，还可能会引起急性肠炎。
并且茯苓虽是晒干的橘子皮，但并非所有晒干的橘子皮都能够叫茯苓！
依据《本草备要》记述，3年以上橘子皮才可以叫“茯苓”。茯苓摆得越长，香味儿越浓。
因此一般来说，更还是建议大家直接去药店选购茯苓应用。如果真想自己在家里自做茯苓，那一定要注意清理、储存这俩层面，一旦发生发霉、霉变，就不会再用了。
家庭自制茯苓法
① 橘子去皮之前先用洗米水或者加小麦面粉的水浸泡10min，用精盐轻轻地手洗橘皮表层，再换银行流水冲洗干净；
② 剥下来的橘子皮沥干水再放于自然通风晾晒，切记不能太阳直射；
③ 将晾干后橘子皮放进双层包装袋中，或者用密封罐真空保存，放置在家里阴凉干燥处存储3年及以上；
骨折了可以喝虫草鹿鞭王④ 最好是每一年夏季把茯苓取出来晾干一下，以清除湿气，除霉防虫。
番石榴全身上下都是宝贝，番石榴肉酸酸甜甜促进消化，石榴皮经常被作为中药材，味涩，有抗感染、抗敏、治腹泻等功效。
01拉肚子时，泡茶喝
《本草纲目》记述：“石榴皮治腹泻痢，郁血，肛脱，崩中断带。”常常容易拉肚子得人(慢性非感柒型拉肚子)，能用干石榴皮煮水喝。
【使用方法】假如是药店买的干石榴皮，一天用不得超过10片的使用量，加几个大枣立即煮水喝，畏冷发冷的人都可以添加姜片，怕涩的人都可以加老红糖改进口感。
一般喝两三天就能治腹泻，假如腹泻的症状并没有变好，应当去医院检查或调养。
02减轻肌肤问题
石榴皮还能够外敷，是消痒的一味特效药。由于石榴皮易腐烂，最好把石榴皮晾干，当皮肤起发痒、蚊子叮咬、皮肤湿疹等问题的时候，把晒好一点的石榴皮掰碎，放水充足熬制，放凉后涂在患部就可以。
