发布时间： 2022-11-19 14:22:36 国家卫生健康委、全国老龄办发布的《2021年度国家老龄事业发展公报》显示，截至2021年底，我国60岁及以上老年人达到2.67亿，占总人口的18.9%；全国65周岁及以上老年人口20056万人，占总人口的14.2%。此外，我国33.5%的老年人同时患2种或2种以上慢病，慢病致死人数已占到我国因病死亡人数的80%。
老年人群慢病占比高
老年人群慢病占比高
老年人群住院花费多
老年人群住院花费多
导致慢病的病因是什么
据世界卫生组织调查显示,慢性病的发病原因60%源于个人的生活方式,如膳食不合理、身体活动不足、吸烟、喝酒四大危险因素。同时与遗传、医疗条件、社会条件、气候等因素也有关。
慢病的特点有哪些
慢病是终生性疾病，由于无法治愈，患者需要终身治疗。
三低特点：知晓率低、治愈率低、控制率低；四高特点：发病率高，并发症高、致残率高、死亡率高。
日常生活中最常见的十种慢性病
PART 01
肝硬化
肝硬化
在我国大多数为肝炎后肝硬化，少部分为酒精性肝硬化和血吸虫性肝硬化。早期由于肝脏代偿功能较强可无明显症状，后期则以肝功能损害和门脉高压为主要表现，并有多系统受累，晚期常出现上消化道出血、肝性脑病、继发感染、脾功能亢进、腹水、癌变等并发症。
预防肝硬化
预防本病首先要重视病毒性肝炎的防治。早期发现和隔离病人给予积极治疗。注意饮食，合理营养，节制饮酒，加强劳动保健，避免各种慢性化学中毒也是预防的积极措施。对于有上述病因而疑有肝硬化者应及时进行全面体检及有关实验室检查，争取在代偿期得到合理积极治疗，防止向失代偿期发展。定期体格检查，同时避免各种诱因，预防和治疗可能出现的并发症。
防治乙肝是预防本病的关键；
新生儿和高危人群应注射乙肝疫苗，乙肝患者给予积极的抗病毒治疗；
严格执行器械的消毒常规，严格选择献血员；
节制饮酒，注意合理的营养，避免应用对肝脏有损害的药物；
加强劳动保健，定期体格检查；
避免工农业生产中的各种慢性化学品中毒。
PART 02?
糖尿病
糖尿病
糖尿病（DM）是一组由多病因引起的胰岛素分泌和（或）利用障碍所导致的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病的主要症状是“三多一少”，即多饮、多尿、多食和消瘦，可有皮肤瘙痒（尤其外阴瘙痒）、疲乏无力等。本病多采用饮食、药物、运动等综合治疗。糖尿病慢性并发症可遍及全身重要器官，导致大血管病变、微血管病变、神经病变，造成患者生活质量下降。急性并发症不及时处理，严重可危及生命。
预防糖尿病
参与医院组织的糖尿病的预防、治疗、教育、保健计划；
提倡合理膳食，经常运动，防止肥胖；
生活方式干预可有效延缓或预防2型糖尿病的发生。
PART 03
类风湿性关节炎
类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。通常所说的风湿性关节炎是风湿热的主要表现之一，临床以关节和肌肉游走性酸楚、红肿、疼痛为特征。与A组乙型溶血性链球菌感染有关，寒冷、潮湿等因素可诱发本病。下肢大关节如膝关节、踝关节最常受累。虽然近几十年来风湿热的发病率已显著下降，但非典型风湿热及慢性风湿性关节炎并非少见。
预防类风湿性关节炎
非活动期注意关节锻炼，关节处要注意保暖，避免潮湿；去除体内链球菌感染灶防止复发，如扁桃体炎反复发作可行扁桃体切除；风湿活动控制后应每2～4周肌注长效青霉素120万单位；患急性咽峡炎时即刻就医以免病情复发。
PART 04
高血压
高血压
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，未使用降压药物的情况下收缩压（高压）≥140mmHg和（或）舒张压（低压）≥90mmHg，如收缩压≥140 mmHg，而舒张压＜90 mmHg称之为单纯收缩期高血压。
高血压分为两类
1.原发性高血压
是一种以血压升虫草鹿鞭王好不好高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病，占所有高血压患者的90%以上。
2.继发性高血压
又称为症状性高血压，在这类疾病中病因明确，高血压仅是该种疾病的临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高。
预防高血压
定期体检、监测血压，提倡健康的生活方式，如减轻体重、减少钠盐摄入、补充钾盐、每日吃新鲜蔬菜和水果、减少脂肪摄入、戒烟、限酒、坚持运动、减轻精神压力、保持心态平衡、保证足够睡眠。
PART 05
慢性阻塞性肺疾病
慢性阻塞性肺疾病
慢性阻塞性肺疾病是一种常见的可导致呼吸困难的肺部疾病。40岁以上人群的患病率为13.7％。本病与慢性支气管炎和肺气肿有密切关系。本病起病隐匿，主要症状有长期咳嗽、咳痰、喘息、胸闷等。本病分为稳定期治疗和急性加重期治疗，治疗方法有药物治疗、家庭氧疗、康复治疗、机械通气、手术治疗等。
慢性阻塞性肺疾病预防措施
戒烟是预防慢性阻塞性肺疾病的最重要的措施，戒烟有助于防止疾病的发生和发展。
周围环境污染严重时，出门要戴口罩，减少有害气体或有害颗粒的吸入；
加强体育锻炼，增强体质，可提高机体免疫力，改善身体的一般状况；
积极防治婴幼儿和儿童期的呼吸系统感染；
接种疫苗，如流感疫苗、肺炎链球菌疫苗、细菌溶解物、卡介苗多糖核酸等，对防治慢性阻塞性肺疾病患者反复感染可能有益；
对于有慢性阻塞性肺疾病高危因素的人群，应定期进行肺功能监测，尽可能早发现、早干预。
PART 06
慢性肾衰竭
慢性肾衰竭
慢性肾衰竭病因主要有糖尿病肾病、高血压肾小动脉硬化、原发性与继发性肾小球肾炎、肾小管间质疾病、肾小管疾病、遗传性肾病等。慢性肾衰竭早期症状较隐匿，一般有腰酸、高血压、贫血等症状，后香港产的虫草鹿鞭王期会出现夜尿增多、乏力、纳差、水肿等症状。慢性肾衰竭主要分为以下四期：代偿期、失代偿期、肾衰竭期和尿毒症期。
日常病情监测
患者一旦确诊慢性肾衰竭后，应听从医生安排定期复诊检查，日常生活中多注意个人血压、血糖等变化及身体突然的不适症状，如头晕、头痛、恶心、呕吐、腰疼、少尿、夜尿多、口臭、胃部不适等相关并发症的症状，应当及时就诊。
按照医生的指示监测血糖；
使用饮食，运动和药物将血糖控制在目标范围内。
PART 07
慢性心力衰竭
慢性心力衰竭
慢性心功能不全是各种病因所致心脏疾病的终末阶段。慢性心功能不全是由于各种原因造成心肌的收缩功能下降，使心脏前向性排血减少，造成血液淤滞在体循环或肺循环产生的症状。心功能不全常见有心悸、气短、乏力、呼吸困难、静脉怒张、尿少、水肿等症状。
预防慢性心力衰竭
有心脏病的患者，应及早治疗心脏疾病；
饮食健康规律；
预防呼吸道感染；
养成良好的生活习惯；
了解治疗目的和目标，定期复诊，遵医嘱用药；
了解心衰基本知识，出现以下情况及时就诊：体重快速增加、下肢水肿再现或加重、疲乏加重、运动耐受性降低、心率加快（静息增加≥15～20次/分）或过缓（≤55次/分）、血压降低或增高（>130/80mmHg）、心律不齐等；
掌握包括利尿剂在内的基本药物使用方法，根据病情调整剂量；
每日测体重并作记录，限盐、限水（每日液体
PART 08
消化性溃疡
消化性溃疡
消化性溃疡是一种常见地发生在胃和十二指肠的慢性疾病。是由于胃肠道黏膜在某种情况下被胃酸和胃蛋白酶消化而造成的。消化性溃疡主要表现为上腹部疼痛、唾液分泌增多、烧心、反胃、嗳虫草鹿鞭王肚脐贴管用吗酸、嗳气、恶心、呕吐等。
预防消化性溃疡
注意饮食卫生，在夏秋两季尤其重要，不吃不干净的食品；
规律进食，避免暴饮暴食，禁食对胃刺激性过大的食物，多吃容易消化的食物；
戒烟、酒，尤其是已有胃病的人；
合理服用药物，避免滥用药物，减少非甾体消炎药和阿司匹林应用。
PART 09
脑出血
脑出血
脑出血是指原发性非外伤性脑实质内出血，也称自发性脑出血。最常见的病因是高血压合并细、小动脉硬化，其他病因包括脑动静脉畸形、动脉瘤、血液病、梗死后出血、脑淀粉样血管病、烟雾病、脑动脉炎、抗凝或溶栓治疗、瘤卒中等。脑出血常见于50岁以上病人，男性稍多于女性，寒冷季节发病率较高。
预防脑出血
控制高血压；
积极治疗其他原发病；
饮食清淡，戒烟限酒；
适当运动，控制体重。
PART 10
冠心病
冠心病
冠状动脉粥样硬化性心脏病简称为冠心病（CHD），是一种缺血性心脏病。冠状动脉（冠脉）是向心脏提供血液的动脉，当冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血、缺氧或坏死而出现胸痛、胸闷等不适，这种心脏病为冠心病。冠心病多发于40岁以上成人，男性发病早于女性，近年来呈年轻化趋势。
预防冠心病与其日常生活管理密不可分：
戒烟，控制饮酒；
控制血压至
监测并控制血脂水平，尤其关注低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）在正常范围内；
严格的血糖管理；
适量运动并保持健康的体重；
均衡饮食，避免摄入过多饱和脂肪酸和反式脂肪酸、过多盐和过多糖；
尽可能减轻压力；
注射流感疫苗：每年接种流感疫苗，以降低患流感的风险。
日常生活要学会自我监测
如测体重、体温、脉搏、血压、血糖、身体力量、腰围等。
一年一虫草鹿鞭王的说明书次健康体检不可少
如血常规、尿常规、血脂、血糖、尿酸、肝功能、肾功能、心电图、超声、X线、肺功能检查等。
慢病患者日常注意事项
不得擅自减量、停药、加药，同时注意监测药物不良反应，出现不适及时就医，由医生进行药物调整。
小贴士：慢病患者报销注意事项
门诊慢特病报销属于医保待遇，必须在指定定点医院才可以报销；
慢特病病种待遇认定并不都是终身有效，有的是长期，有的是半年、一年、两年有效期；
异地产生的门诊慢特病费用目前能报销的只有：高血压、糖尿病、恶性肿瘤门诊放化疗、尿毒症透析、器官移植术后抗排异治疗这5种，且须办理待遇认定和备案手续。
本文总结
1）怡安医疗建议慢病患者及家庭成员学习相关慢病的科普知识，防患于未然。2）了解当地慢病医疗政策及病种、报销待遇，可拨打社保局电话12333咨询。
