发布时间： 2022-11-17 13:21:44 黏糊糊的湿，为什么缠绵悱恻没去？
《黄帝内经》曰：“燥以干之，暑以蒸之，风以动之，湿以润之，寒以坚之，火以温之……季节六入，故令虚而生物化学也。”
做为六气之一，“湿”对保持人体的正常生理学拥有重要作用，能润养身体，一旦缺少，人就会越来越干瘪。
可是如果湿气太重，往往会变成致病因素，体现在人体，往往会抵制经气，经气上通下达受阻，让人全身不太对。
湿气分为两种
1外湿
即环境下的湿。如南方地区广泛全年度湿冷，南风天、下雨天时，也是湿上增湿，这时，湿邪易由外侵蚀身体，称作外感风寒湿邪。
外湿抵挡不住，我们能做的，便是在湿冷天关好门窗，防止湿气入屋；衣服裤子没晾干，切忌往身上套，以防湿邪侵身。
2体湿
即身体自产自销的湿。当身体内水湿运化阻碍时，会使湿邪内部。
这主要是与肠胃功能相关。脾主运化，性子强时，水湿就可正常的运化转输；假如脾虚湿困，则运化水湿的“功底”不如从前，水就会进入体内停滞不前、沉积，可能会导致水湿内停，湿邪内部。
身体内湿没湿，全看三阶段
第一阶虫草鹿鞭王香港万龙段：很容易疲劳，常常感觉累，倦怠乏力；脾主运化，胃主流域，见到食材没食欲，进食味道不好，这也是脾胃虚寒、运化乏力，肠虫草鹿鞭王哪个药店有胃抵触饮食搭配摄入。
第二阶段：吃东西不消化，饭后打嗝，腹部胀的难受；脾胃虚弱则生湿，寒湿迷惑首领，发生头晕正品万龙虫草鹿鞭王胶囊效果眼花；聚湿生痰，痹阻胸怀，造成心慌气短。脾虚湿困还会造成水肿。
第三阶段：老是拉肚子，不断耗气量，对脾循环系统损害；肠胃功能不能消化吸收新陈代谢过量营养成分人体脂肪化学物质，加上主题活动使用量少，日久产生脂浊寒湿，进而造成肥胖症。
身体出现2个“去湿气口”
1阴陵泉穴：健脾利湿
阴陵泉为胃经之合穴，而脾有运化水液之效，临床上，阴陵泉有“健脾化湿第一穴”的美称，适合于各种各样浮肿、黄胆、胸怀痞闷、小便不畅之病。
日则可根据按脚底、拔罐、艾灸等行为，刺激性阴陵泉穴，以达到健脾养胃效果。
2委中穴：顺畅水路
委中穴主打的是膀胱经，而膀胱经做为人体去湿气污水处理安全通道，委中穴就是这个通道污水口，假如这里不通顺，湿气便排不出去，就会造成骨关节炎、腰疼等病的发生。
具体步骤：每星期或隔周腘窝处持续敲打5~10min，会有青、红、紫、黑等相关拔罐时的起痧反映。
与此同时拍打腋窝的极泉穴和肘部的曲池穴，可以增强去湿气实际效果。
1、按脚底
天天坚持按脚底10分钟。与此同时，可搭配按揉足三里穴、承山穴、丰隆穴3穴。
按脚底之上穴道时，会有很大的酸疼感，坚持不懈按脚底一段时间后酸疼感缓解，这也是湿邪渐散的预兆。
2、拔罐
取刮痧板（或光洁、钝圆的东西如饭勺、牛角梳炳等），在阴陵泉穴上抹上刮痧油（凡士林、润肤露等粘稠润化的溶液就可以）。随后，使刮痧板与肌肤成45度交角，实施拔罐。
留意：幅度由轻到重，以承受虫草鹿鞭王效果怎么样最合适，刮至皮肤发热、泛红就可以，提议第二天进行一次，刮2至3min最合适。
可搭配刮血海穴、丰隆穴、承虫草鹿王鞭20粒装多少钱一盒山穴3个穴道。
3、艾灸
调养时间每一个穴道15-20min，常常艾灸，可将湿气和过多人体脂肪排掉。
艾灸选穴：中脘穴、水道穴、阴陵泉穴、丰隆穴、涌泉
之上这些方法都能够很好地去湿气，不论是按脚底、拔罐或是艾灸都适合。如果你现在对湿气觉得困惑，那样一定要试试!
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