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文/羊城晚报高血压能吃虫草鹿王鞭丸全媒体记者 林清清 炎热未散，秋天干燥袭来，血夜易出现粘稠，昼夜温差大比较大，时冷时热会使毛细血管忽儿收拢忽儿扩大，血压波动波动转变亦容易引发身体心血管系统更改。 江西省人民医院中医科副高职称林举择表明，从夏转秋的这段时期，都是身体健康历尽磨练之际。“秋老虎”所带来的高温天气，会令人出汗多，血液耗费，加上秋天干燥逐渐悄悄地发生，空气相对湿度也逐渐减少，血液浓缩，血流量减少，血流变慢，则易生成静脉血栓或缺血性心肌病，要特别注意预防心脑血管病症。 广枣蜜枣巧配搭 广枣（南酸枣）为藏蒙医习用中药材，其性温，味辛、酸；具备益气活血，宁心安神的作用。用以气虚血瘀、胸痹隐隐作痛，气短乏力，心神不宁等症。 当代药学研究发现，广枣所含的黄酮类物质相关成分具备抗氧化性、抗急慢性心脏供血不足、抗心律失常、抗血小板凝集和提高免疫力的效果。临床实验研究发现，广枣对小动物耐缺氧和亚急性心脏供血不足有缓冲作用；体外实验确认广枣对血小板凝集有明显抵抗功效。 蜜枣是转秋以后广东汤常见的调料，除了能做为滋补汤的调味食物，还能够滋补肠胃，益气养血补血补气，有非常好的滋阴养血功效。 蜜枣配搭上味咸平、入胃经、且含有多种蛋白质的猪瘦肉一起，针对病愈体质虚弱、产后血虚、缺乏营养、肾阴虚气弱者的人有非常好的滋补养生功效。 这集推荐的养生汤中，用广枣再搭配上胡萝卜及其平静有好处的猪瘦肉，再增以蜜枣调味滋补养生。滋补汤甘酸滋阴又爽口有利，适用心脑血管疾病人员做为秋冬季的健康保健汤饮。 广枣胡萝卜蜜枣炖瘦肉汤 【原材料】广枣10克，胡萝卜600克，蜜枣2颗，猪瘦肉600克，姜片2片。 【制做】各原材料清理干净；胡萝卜削皮，切块状；猪瘦肉切片后焯水预留。所有资料共入瓦锅内，进入冷水2500亳升上下（约10碗水），高火烧开后再改慢火慢熬2多小时，进饮时江西虫草鹿鞭王方添加适量食用盐调味喝就可以。这也是3～虫草鹿王鞭4人份量。 【作用】益气活血，补阴养神 虫草鹿鞭王吃了多久见效由来|羊城晚报羊城派 责编|晓霞 签审|魏礼虫草鹿王鞭丸是哪个药厂出的园 见习生|李紫媚 检举/意见反馈