虫草鹿鞭王有什么功效：藏冬虫夏草鹿王鞭10粒

舌头不仅仅是帮我们品味甜酸苦辣的主要人体器官，也是体现大家身心健康状态下的一扇窗。 正常人的舌像是浅红舌、薄白苔，舌体尺寸适度，边沿圆滑光洁。 但是，生活中许多人的舌头边沿并凸凹不平，反而还会非常明显的牙挤压印痕，这种舌头称之为“齿痕舌”，是一种心理扭曲舌形。 舌上面有齿印，意味什么？ 中医讲，齿痕舌产生的原因大多为脾虚湿热，也看得见于肾阳虚水泛、肝气郁滞等状况。 下边各自详细介绍这三类齿痕舌的主要表现和可用养生药膳。 01 脾虚湿热型 主要表现：脾虚湿热型主要表现为舌边有齿痕，长伴倦怠乏虫草鹿王鞭什么时候吃力、气短懒言、食滞脘痞、大便溏薄、体瘦或肥胖症、舌淡白或浅红、苔薄白或薄腻、脉濡细，治宜健脾养胃。 养生药膳强烈推荐 红小豆薏米仁山药红枣粥 原材料：赤小豆150克，薏米仁100克，淮山药50克，老红糖20克。 作法：前二味清洗，用温水约2000mL泡浸3钟头；淮山药清洗切成小块。三者放进石锅内，高火烧开，改慢火熬制40分钟，至红小豆、薏米仁熟烂，放进老红糖（糖尿病人没放），续煮5min既成。 作用：红小豆利湿去湿，薏米仁健脾渗湿，淮山药滋补肠胃，老红糖暖脾健胃消食，共奏养血去湿气、健脾益胃之效。 02 肾阳虚水泛型 主要表现：肾阳虚水泛型主要表现为舌边有齿痕，长伴畏寒肢冷甚则手足冰凉、小便不利、腹疼喜暖喜按、肠鸣腹泻胃脘痛、浮肿、舌淡胖而润、脉沉细、苔白或白滑，治宜温阳利水。 养生药膳强烈推荐 鲫鱼肉桂粉姜蒜汤 原材料：鲫鱼一尾（约1000克），肉桂粉5克，葱根3根，生姜片5片。 作法：鲫鱼屠宰整洁，将肉桂粉、葱根、姜片清洗放进鱼肚子里，下锅，放水约2500mL，高火烧开后，改文火慢炖至鱼熟汤浓既成。 作用：鲫鱼健脾益气、利尿消肿，肉桂粉温阳散寒，葱根发布通阳，姜片补虚彭中，共奏温阳散寒、养血利湿之效。 03 肝气郁滞型 知名中医学家秦伯未著作《中医临证备要》记载：“舌边沿凸凹参差不齐如锯齿形，为肝部血气气血瘀滞。” 主要表现：该类病人主要表现为舌边有齿痕，可出现心态不安宁、爱生闷气或急躁易怒、胁肋涨痛、善太息、睡眠质量躁动不安、食欲差、舌淡白或浅红、苔薄腻、脉沉，常见于女士，治宜疏肝理气。 养生药膳强烈推荐 茉莉花青萝红枣茶 原材料：干茉莉花花瓣儿6克（或鲜茉莉花花瓣儿10克），合欢花10克，大枣5克。 作法：红枣去核撕瓣，与茉莉、合欢花共置杯子中，添加沸水，盖上焖10min，泡荼频饮，以后斟茶就可以。 作用：茉莉疏肝理气、和胃行气，合欢花理气解郁、宁心安神，红枣补气健脾，共奏疏肝理气、行气安神之效。 一套虫草鹿鞭王 报价运动操，保养你舌头 舌头不仅仅是健康的生活一面镜子，持之以恒地锻练舌头，也能起到增强体质的功效。 中医药学觉得，人舌头与内脏器官拥有密切关系。 因而，经常锻炼舌头，可提升内脏器官各个部位功能的，增强体质，减缓衰老。 01 舌抵上腭 静座闭眼冥心，舌尖轻舔上腭，凝神静气，调合气场。 用舌尖轻轻地抵着上腭，再换舌尖在下硬腭处正反面转圈圈各36次。 当唾沫充斥着全口后分3次咽下。 咽时要涓涓有音，直送下丹田。久行此方法，五脏毒火不炎，血气顺畅，百脉调均匀，有益寿之功。 02 赤龙搅海 用舌尖舔摩虫草鹿鞭王正品价格里侧牙龈，从左至右，自上而下，紧靠左右牙床转圈圈，正反面各36圈，随后，再换舌尖舔摩上嘴唇颊侧和嘴唇颊侧36圈，次序齐上。 当唾沫充斥着全口后分3次咽下。此方法时间一长可固齿，健脾养胃，益身除病。 03 鼓漱华池 嘴唇轻闭，舌在舌头的推动下在口腔内部前后左右肠蠕动共36次。 若有体液出生后要鼓漱有音，唾沫充斥着全口后分3次咽下，并且用潜意识引进丹田，此谓“琼浆还丹”。 此方法琼浆浇灌五脏，盈润身体，时间一长身轻体健，脚步轻捷。 04 赤龙吐芯 把口张开，舌尖往前尽可能外伸，使舌头有拉申觉得，当舌不能伸展时，把舌缩回去嘴中，一伸一缩共36次。 唾沫充斥着全口后分3次咽下。 此方法利五脏，时间一长可逆龄焕颜。 05 局促不安 张大口，伸展舌，嘴中若有体液生后能抬着头咽下，心里默数81数量后收功。 久行此方法有换气、助消化、焕颜去皱之功效，对面神经疾病也是有功效。 06 搓揉舌柱 先把舌体往上翘起来，以曝露舌柱，再换一手拇、无名指两手指尖，伸通道内捏紧舌柱作轻轻揉动，一会儿为止。久行此方法具备疏通心络，清热润肺的功效。 练舌保健法每日早、中、晚各做一次，时间一长可提升内脏器官各个部位功能的，让人光彩照人，身心健康永住。 材料：健康养生我国、中国中医药报 原文章标题：《舌上有痕，小心是“肝堵了”！快对着镜子检查一下》虫草鹿鞭王口服法