冬季易上火,隔三差五煮一锅这汤,清肺润肺,大人小孩都喜欢
时长真的是活得很快,一转眼就到2021年了,今年的冬天是一个寒冬,自打小寒节气的节令过去了以后就我觉得这天气是越来越冷了,最近几年都没有这么低的温度了,寒冬天不爱出门,就爱在家里做一些特色美食,
期待大家关注我,天天都有美食的制作共享,每天不重复。
不知道你们有没有那样的情况出现,便是冬季很容易上火,可能就是因为外边尽管冷,但是家里温度非常高,南方地区的朋友们从来不会了解北虫草鹿鞭王可以长期服用吗方采暖是有多么好,任由你外边漫天飞雪,
家中依然是温暖,不过这也有一个不好的影响,便是太热很容易上火。
热,干燥,因此很多的朋友们都安排了空气加湿器,如果用一些食补的小妙招是可以清肺润肺,下火的,今
天跟大家分享一道甜羹,味道好虫草鹿鞭王胶囊,健康营养,大人小孩都喜欢,在家就能隔三差五煮一锅,全家都可以喝。
这种汤便是银耳羹,我们都知道银耳的营养成分非常高,早就在古代银耳这东西仅有皇帝或者王公贵族才可以享受的,并且价格或是比较贵,现在去变成普通即食燕窝了,价钱便宜,大家都可藏虫草鹿王鞭10粒以接受。银
耳里含有很多的微量元素,是一种不可多得的佳品,在其中身体所需要的碳水化合物就达到7种,都是较好的蛋白质的由来,下边来看一下既简单营养物质的银耳羹的做法吧。
【菜肴】:
银耳羹
【烹饪食材】:银耳半朵、大枣2颗、老冰糖适当
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【烹制流程】:
1、食物比较简单,我们一般吃的东西银耳全是做的银耳,必须用温水将银耳泡浸,直至黑木耳彻底泡浸开这样才可以服用,银耳泡发以后容积会增加许多,但是用半朵就行了,大家千万不要用多了。
2、煮好的银耳将根部部位除掉,随后掰成小块,这一步大家一定要注意,最好将银耳掰成小一点土地,那样就容易出胶了,
3、将红枣削皮以后切割成小块,然后跟银耳一起放入放入电饭锅中,添加足够多水,尽可能是一次加够,半途就千万不要在放水了。
4、电饭锅打开做饭的方式,但不要盖上盖,慢慢熬就行了,直至料汁变得特别粘稠了也差不多了,用电饭锅也不要一直看见。
5、时长差不多了就把老冰糖放入锅里,继续煮5min,这样就能断电了,盛出能够食用了。
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