发布时间： 2022-09-07 14:24:21 如今大家都虫草鹿王鞭喜欢吃玉米，可是玉米有白黄紫各种颜色的，脆糯硬各种各样口感，味儿也分为甜和不甜，真的是令人眼花缭乱。今日，小编就和你聊一聊玉米大家族！玉米小常识
玉米归属于禾本科植物，就是典型的异花授粉农作物。产自中美洲国家，是印地安人培养的主要粮食作物，17新世纪时传到我国。玉米是世界遍布最普遍的农作物之一，耕地面积仅次小麦和水稻。
小科的内核五连问来喽，你做好准备了没？
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你买玉米时是否喜欢将玉米须子剥整洁，这么做科学合理吗？
专家认为，买玉米的时候可以带上皮。主要是因为外层皮可以维护玉米内水分不容易挥发，因此保证其口感。在煮玉米时，最好是留有最里层的双层皮薄，并将玉米须子清洗干净，这可以保存一种与众不同的玉米芳香，且更加容易煮开。02
市场中玉米的类型有紫的、黄的、黄的，也有糯玉米、甜玉米、老玉米，你了解二者之间有哪些区别吗？哪一种玉米更有营养？
不同颜色玉米所含的黑色素种类不一样，玉米保健功效也有所不同。紫玉米和红玉米中得多原花青素，因此抗氧化性、延缓衰老的作用稍好一些；淡黄色玉米带有胡罗卜素和维生素b2，对保持预防近视有益处；乳白色玉米保健功效相对性差一点，但是它还有不非常容易质变的优势。
不一样口感的玉米一般是由在其中所含小麦粉所决定的。糯玉米中直链淀粉成分非常高，因而口感黏糯；变硬的老玉米淀粉非常高，且膳食纤维成分也很高，是瘦身人员的最佳选择；甜玉米含糖量比较多，常用于制做蔬菜水果或水果罐头。需要注意的是，身患糖尿病虫草鹿鞭王胶囊脑梗死病人能用吗的人应少吃点甜玉米和糯玉米。
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目前又到了玉米大丰收上市时节了，煮玉米、烤玉米是许多人青睐的特色美食。许多人啃玉米时都会非常大口，但细心的人该会发觉，总是会在玉米棒上留有很多淡黄色的颗粒物，他们的营养成分怎么样呢？
这种留到玉米大棒里的颗粒物名叫玉米胎芽，能够称它为虫草鹿鞭王什么功效玉米的精髓。玉米胎芽含有大量蛋白、脂质及各种维生素等营养元素，在其中蛋白含量在15%上下，人体脂肪在45%上下（在其中85%要以脂肪酸和亚油酸为主体的不饱和脂肪），此外还有8%左右膳食纤维素。此外，玉米胎芽都是维生素、甾醇的宝藏，这几种化学物质都是很好的抗氧剂，因此大家在啃玉米时要口子慢啃，尽量不要吃太快，要尽量啃整洁。虫草鹿鞭王胶囊正品持久04
玉米是杂粮吗？
许多人把玉米当作一种杂粮，其实，玉米并没大家想象中的那么“粗”。特别是有糖尿病的好朋友应注意：新鲜的玉米的gi值约70，归属于相对较高的升血糖食材。因此，不要被他们稍显粗糙口感所蒙蔽，一定要注意操纵摄取量，防止血糖控制欠佳。不同类型的玉米种类对血糖值产生的影响也不尽相同，一般来说，黏玉米比较容易升血糖。此外，深层破碎且长期熬制的玉米粥，吸收消化下去迅速，升血糖的作用也迅速。
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玉米须煮水可降血脂、降低血脂？
实际上根本无法！所谓玉米须其实就是玉米的花粉管，做为绿色植物繁殖器官的一部分，玉米须带有繁杂的成分，例如黄酮类化合物、碳水化合物、矿物以及部分碳水化合物。这种物质就目前看来，难以立即应用于人体代谢系统，人类在的身上是否有效，还是一个未知量。就更不要说，仅存的好多个临床实验自身，都存在着样本数偏少、并没有后面反复试验等问题了。实质上，玉米须熬水的降三高的作用，迄今为止仍欠缺准确的直接证据。喝一点能够，但别因为这，耽搁正常的服药。小科提议：
煮玉米时加一点它，味道好到了不得
1. 加一点盐！但没有那么多
煮玉米时，在水烧开后，往里放少许盐，可以更加显出玉米自身的清甜的味道，通道味儿会更好一些！
2. 加一点碱！更有营养
加一点苏打，能让玉米粒中含有的维生素释放出，让玉米更有营养。
3. 煮以前先煮一会儿
煮玉米前，能够先煮 2虫草鹿鞭王网上专卖店0 分钟，重开走红煮开。
注：甜玉米与老玉米在水烧开后必须再炖8 分钟，黏玉米往往要煮得更加久一些，水烧开后再炖最少 10 min。总结一下：玉米有营养也很好吃，但别指望用玉米须熬水来控三高，糖尿病人也是需要注意不可以吃多了。
如今，你能科学合理安心的吃玉米啦
