发布时间： 2023-01-10 13:20:01 1、骨折后怎样恢复得快吃什么好 1富含维生素C的食物 2富含胶原蛋白的食物 骨折病人适当的补充胶原蛋白会有利于骨骼的恢复，胶原蛋白的摄取可以用骨头熬出胶，喝骨头汤不是为了补钙，而是为了补充胶原蛋白3富含维生素D的食物；骨折是一种常见的外科疾病在各个年龄段都会发生，只是老年人更为常见这是因为，在老年人的骨头里，胶原含量少，韧性差钙又缺乏，强度也低而青少年的骨头里，胶原和钙质都丰富，所以韧性和强度都好，不易骨折骨折；骨折了吃什么好的最快1 1酸奶 大多数人通过晒太阳获得维生素D其实酸奶富含维生素D，喝一杯脱脂酸奶就能满足每日30%的钙需求和20%的维生素D需求2牛奶 一杯250毫升牛奶只含90大卡热量，却能满足每天30%的钙；1高能量高蛋白膳食有助于恢复元气但宜在骨折2周后食用骨折初期还应以清淡饮食为宜2维生素D骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D因此骨折后要多吃富含维生素D的食物如鱼肝脏蛋。
2、骨折恢复期吃什么好 1当归煲鸡有利于骨折康复当归20克，黄芪100克，嫩母鸡1只，加水同煮汤食用2煮赤小豆有利于骨折康复赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本适用于活血化瘀期3煲猪骨有利于骨折康复；骨折以后怎么样快速的恢复是大家都特别关心的问题，第一个骨折以后我们需要增加营养，增加什么营养呢？我们认为是蛋白质，还有一些钙质是特别重要的，在这里面就有一个误区，很多朋友就会选择喝骨头汤，其实骨头汤里面会有很多的；比如豆浆腐竹豆皮，这些都是含钙量非常高的食物，另外一些蔬菜也有含钙量非常高，例如黑木耳洋葱，这些都是含钙量非常高的食物我们主要注意摄入这些，含钙量高的食物，就可以有利于我们骨折进行一个修复；药物方面建议你配合服用专业的接骨续筋，消肿止痛，舒筋活络，活血化瘀药物八仙接骨宝治疗，可以帮助骨折促进骨细胞生虫草鹿鞭王贴肚脐好使吗长，帮助 骨痂骨头快速形成，提前愈合恢复的快些7天从症状上明显感觉患肢有力量，40天 拍片就 可以 明显 看。
3、生活中可能会因为各种各样的原因，由于外力所导致骨折的情况比较常见骨折不仅会伴有剧烈的疼痛感，治疗需要及时，此外还会面临较长的恢复周期那么骨折吃什么食物好得快呢接下来一起来看看吧骨折吃什么食物好得快 1豆；天气逐渐回暖，很多年轻人开始运动起来但是太久没动，突然用力过猛，就容易发生事故比如骨折，那么骨折吃什么好得快呢骨折后怎样做可以快速恢复大多数人的误区 误解区大多数人认为骨折或骨头粉碎，只有吃骨头汤就好；但有一点要特别提出的，就是不要吸烟声名狼藉的香烟与很多疾病有关，包括心脏病和癌症，并可损害皮肤伤口的愈合能力骨折愈合需要大量的钙，维生素D有助于钙吸收所以，骨折要吃补钙的药和维生素D，才能好得快；那么，骨折吃什么好得快呢？ 在骨折的不同恢复期间，要注意的饮食需求是不同的 1骨折后不久 患者需要多吃一些有营养的东西，同时辛辣刺激油炸这些食物最好不要吃，因为这个时间受伤的关节一般会存在淤血，吃这些食物对恢复没有。
4、1高蛋白食物比如肉类蛋类干果类，如牛肉瘦猪肉鸡蛋核桃花生等，均富含高蛋白蛋白质是我们人体所必需的营养物质，一旦发生骨折以后，必须要保证高蛋白食物的摄入，才可以促进骨折快速愈合2高维生素食物；1维生素C专家指出，老年人出现骨折的情况，除了要注意多休息之外，同时还应该多补充一些含有维生素c的食物它可以帮助老年人骨骼的恢复，生活中很多食物都含有丰富的维生素c比如像山楂鲜枣猕猴桃草莓桂圆荔枝；骨折后可以通过以下这几类食物进行调理，有助于骨折的快速恢复1骨折患者适合多吃一些钙质维生素蛋白质以及膳食纤维含量丰富的食物，比如可以多吃瘦肉鱼肉牛肉羊肉鸡蛋牛奶骨头汤以及瓜果蔬菜等营养成分丰富的。
5、富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益2补充钙质和维生素D赖氨酸多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益，如虾米芝麻酱豆制品奶制品等，3虫草鹿鞭王效果怎么样补充维生素C维生素C是骨折愈合促进剂，多吃富含维生素C的；而且骨折病人手术后应适当补锌，有利于伤口愈合还要补充多种维生素，最好每餐都有新鲜蔬菜和水果，防止便秘相关信息骨折骨折饮食骨折恢复 ·糖尿病人容易发生骨折的原因 ·更年期女性日常防骨折 ·骨折后乱揉捏后果十分；1骨折后应该多吃一些营养丰富的食物，如新鲜水果蔬菜肉类虫草鹿鞭王网上专卖店鸡蛋等多补充一些钙质，如磷虾钙片等，以促进骨质生长，促进骨骼愈合2骨折初期患者饮食宜清淡，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，如胡萝卜西红柿青菜苹果。
